世界定向锦标赛的长距离比赛中，瑞典的Tove Alexandersson赢得了本周第五枚金牌，为她创造了美妙的一周。这是她连续第9次获得世锦赛金牌，可追溯到2018年在拉脱维亚举行的长距离比赛。

在捷克共和国，对于谁会在女子长距离比赛中赢得金牌，从来没有真正的疑问。Tove Alexandersson在开跑20分钟时领先35秒，她在每次分段点都提高了她的领先优势。当她通过会场时领先3:27，还剩最后10分钟的赛程。最后冲刺时的领先优势是2:58，她是唯一用时在80分钟以内的女子，她的获胜时间为77:11。

“这对我来说是完美的一周。长距离是我最期待的一个项目，我知道这会很难，因为这也是最后一场。我知道我的大腿和大脑都会挺累，但我仍然可以集中注意力。”Alexandersson说道。

银牌和铜牌得主也很早就确定下来，由来自俄罗斯的中立运动员Natalia Gemperle和瑞士的Simona Aebersels获得。Natalia Gemperle刚开始跑得很好，在20分钟的第一个分段点中领先Aebersold 15秒。Simona Aebersold随后扭转了局面，在接下来的40分钟里保持着银牌的位置，领先30秒。

最后，Gemperle又回到了第二位，并一直保持直到终点。Gemperle本周获得2枚银牌，而Aebersold以3枚铜牌和1枚银牌结束了这一周的比赛。

“我非常高兴，我丈夫和教练曾说我今天什么都能做到。这是一场非常艰苦的比赛，爬高量很大，但我知道，在捷克的地形上比赛可以更加困难。在这里从来没有这么容易，你总是需要战斗。“亚军Natalia 分享了她的感受。

Andrine Benjaminsen(挪威)和Lisa Risby(瑞典)在82分56秒的定向运动中以完全相同的时间跑完，并列第四。Megan Carter Davies(英国)获得了第六名的最后领奖台。

女子组的比赛是在一条直线距离长达9.5公里的线路上进行的，沿着最佳路线爬高量690米。然而，美丽但富有挑战性的砂岩地形意味着奔跑远不是那么简单。线路中有许多路线选择，重要的是尽量减少在陡峭的山丘上的爬高量，并在令人吃惊的砂岩峭壁和岩石柱之间找到正确的通道。对于最佳路线选择的赛后分析肯定会持续一段时间。

比赛结果-世界定向锦标赛女子长距离赛

1Tove Alexandersson瑞典1:17:11

2 Natalia Gemperle中立 1:20:09+2:58

3 Simona Aebersold瑞士1:20:28+3:17

4Andrine Benjaminsen  挪威1:22:56+5:45

4 Lisa Risby               瑞典1:22:56+5:45

6Megan Carter Davies英国1:24:53+7:42

在捷克共和国Doksy举行的世界定向锦标赛的最后一场比赛中，22岁的挪威选手Kasper Harlem Fosser获得了他职业生涯中的第一枚金牌，他赢得了长距离冠军。这是Fosser在短距离、短距离接力和男子接力赛中获得3枚银牌后获得的第四枚奖牌。Fosser将他的名字添加到一长串获得长距离金牌的挪威男子运动员名单中。

“感觉真的很棒！正是这种感觉让你每天都出去刻苦训练，并继续前进，这一切都是值得的。”第一次获得世锦赛冠军的Kasper Harlem Fosser说道。

很明显，从一开始他的奔跑速度就比他的竞争对手更高，并在线路的开头部分找到了最佳的路线选择。在从4到5号点的长路段中，他追上了Matthias Kyburz(瑞士)和队友Magne Dæhli(挪威)，他们分别比了Fosser提早3分钟和6分钟出发。

在剩下的比赛中三人几乎都在一起，以Fosser的优势速度奔跑，在会场见证了一个非常不寻常的情况——所有的三名男子组获奖选手在几秒钟内跑完。

最终Kyburz获得银牌，Dæhli获得铜牌，比第四名的Daniel Hubmann(瑞士)领先17秒。Emil Svensk(瑞典)在长距离赛的开始部分跑得不太好，但后面跑得非常好，并从第19名上升到了第5名。领奖台最后的位置(第6名)是Martin Hubmann(瑞士)，他的队友Florian Howald在第7名，瑞士男子队的整体表现非常强劲，他们的所有4名选手都在前7名内。

长距离比赛是对运动员耐力的真正考验，今年的比赛也不例外。在陡峭的砂岩山谷中，沿着最佳路线有1050米的爬高量，直线距离13.6公里。轨迹跟踪显示，最好的路线可以距离两点间连线一公里远，以避免多次攀登和下降。Kasper Harlem Fosser以95分钟55秒的成绩完成了这场比赛，只比预期的获胜时间多了55秒。

比赛结果-世界定向锦标赛男子长距离赛

1Kasper Harlem Fosser挪威1:35:55

2 Matthias Kyburz瑞士1:39:00+3:05

3 Magne Daehli挪威1:41:53+5:58

4 Daniel Hubmann瑞士 1:42:10 +6:15

5Emil Svensk         瑞典1:43:08+7:13

6 Martin Hubmann瑞士1:43:54+7:59

2021年世界定向锦标赛长距离赛轨迹回放：

女子组

男子组